Mit den Bewegungsmustern unserer afrikanischen Urmüttern stärken und trainieren wir unseren Beckenboden. Intensive Muskelarbeit ohne die Gelenke zu belasten machen dieses Training zu einer perfekten körperschonenden Bewegungsform, die nicht nur dem Beckenboden gut tut, sondern auch an Haltung und Rückenmuskeln arbeitet.

Ein ganzheitliches System welches JEDE Frau ausüben kann. In achtsamen Bewegungsübungen richten wir den Focus auf unsere innere weibliche Kraftquelle und finden den Zugang zu unseren Seinsbereichen - Das Mädchen, die Erwachsene, die Weise.

Wir finden die Schönheit in jeder Bewegung und in uns.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Machbar für ALLE Frauen - unabhängig von Alter - Figur - Fitnessstand - auch mit Handycaps (Bitte sprich mich an - wir haben langjährige Erfahrung in diesem Bereich)

Eine kostenlose Probestunde wird dich überzeugen.

Einfach vorbeikommen und mitmachen und danach entscheiden.

Kosten: 10er Karte 100.- (10h Abo)

Einstieg jederzeit möglich

Kurszeiten: Dienstags 17h bis 18h