Die Intension

Unter der Überschrift 

WIR BEWEGEN KÖRPER UND SEELE

unterrichte ich, Sabine Baumann (Künstlername Dahab Sahar), den weiblichsten aller Tänze seit über 20 Jahren mit Leidenschaft und der Intension Frauen auf Ihrem Weg zu ihrer inneren weiblichen Mitte zu begleiten.

In einer Zeit, in der das Nacheifern medialer Idealbilder, die jeder Natürlichkeit entgegen stehen, offenbar zur Normalität geworden ist, möchte ich dazu beitragen, dass Frauen sich wohl fühlen in Ihrem Körper und zufrieden sind in Ihrer Individualität und ihrer Einzigartigkeit. 

Somit liegt mein Focus auf dem Gesundheitsaspekt, den diese Tanzform für Frauen hat - weg von der Selbstentfemdung der modernen Zeit, hin zur Selbstakzeptanz und dem guten Gefühl eine Frau zu sein.

Die Methodik

Mit den Bewegungsmustern unserer afrikanischen Urmüttern stärken und trainieren wir unseren Beckenboden. Intensive Muskelarbeit ohne die Gelenke zu belasten machen dieses Training zu einer perfekten körperschonenden Bewegungsform, die nicht nur dem Beckenboden gut tut, sondern auch an Haltung und Rückenmuskeln arbeitet.

Ein ganzheitliches System welches JEDE Frau ausüben kann.

In achtsamen Bewegungsübungen richten wir den Focus auf unsere innere weibliche Kraftquelle und finden den Zugang zu unseren Seinsbereichen

- Das Mädchen, die Erwachsene, die Weise.

Wir finden die Schönheit in jeder Bewegung und in uns selbst.

Warum Bauchtanz eine ganz besondere Form der Bewegung ist liest du hier